刚刚不是给刘明的那本书里面，关于如何提高自己的精神力，虽然分了很多个方法，但其本质却都差不多一样，比如冥想，比如入定，比如入静，等等等。
作为一个土生土长的中国人，刘明直接选择了入静这种方法，他听过这个名词太多次，无论是佛教还是道教，凡是修炼的都与这个词脱不了关系，是最基础的一个环节。道家称之为入静，而佛教则把它叫做入定，其实本质却是类似，不过一佛一道对他的称呼不一样，做法也有些差异。
虽然刘明才不相信可以成仙作佛，那些太过玄幻，便是历朝历代都有一些记载，可除非是亲眼见过，不然他是绝对不会相信这些的。
但是通过这种方法可以提升人的精神力，在这一点上他并不否认。
这万科博士给他的那本书里面说，入静是指在气功锻炼过程中，在思想安静、意念集中的基础上出现的清醒，保持意念专一，轻松舒适的一种练功境界。
其实刘明之前便早已知道，入静本身是道家的说法，而只是单纯的摈除杂念，念头通明，后来才被引入各种气功修炼之中，成为最基础的第一步。
刘明并不打算修炼气功，所以他也仅仅只需要做这第一步，而在他看来，这第一步才是最重要的一步。
刘明盘膝坐下，尝试着按照书中所说方法入静。眼观鼻鼻观心，调整呼吸，使自己的呼吸逐渐均匀下来，让自己进入一个平静的状态。
可没过多久他就发现，自己不仅没有能够静下来，心里面的杂念反而越来越多，渐渐的居然开始感到胸闷气短，吓得他赶紧停止了下来。
入静既不同于一般的清醒状态，又不是让人睡去。他并不是让自己心中什么都不去想，因为那样子不就变成了睡觉的呀！
它还保持着自己的意念。意念就是大海之中的船，如果意念也都失去，那么就失去了所有的掌控力。所以说不能彻底的，放空自己所有的意念，但是又不能太过执着，太过执着就会导致无法进入那种玄之又玄妙就妙的境界。
如果一个人入静的时候，无法把握自己冥冥之中的那一点念头，那么没多久便会昏昏睡去，可是如果太过执着的话，有可能导致胸闷气短，更不可能进入那种状态。
刘明现在就属于第二种，心里面的目的性太强，导致他过于执着，所以才没过多久便感觉到胸口发闷并且连喘气都不太舒服。好在他及时醒悟，停滞下来，不然说不定会一口鲜血吐出来，这并不是危言耸听，而是确有其事，曾经便有人在入静的时候，因为太过执着，最后直接一口鲜血喷出。
在那本书中介绍，初学者的入静，就是要排除杂念，只要能做到克制杂念，减弱思维活动，不管其程序如何，都称作是“入静”。
初学乍练的人，杂念较多，这是自然现象。有些平时不大想起的事情，静坐时也想起来了，甚至童年中的遥远往事，也会隐约浮现，历历在目。听到旁人的讲话，思想被牵引过去，而且慢慢地惹起很多联想。
刘明显然就出现了这种情况，刚才入静时，那个他本以为自己早已释怀的人，她的身影不断在自己眼前浮现，这也是导致刘明失败的主要原因之一。
不过好在那本书里面提到了很多可以帮助人更容易进入到入静状态的方法。
刘明在其中选择了最简单的一种，那就是默念法，其实说白了就是一种自我催眠，通过对自己的心理暗示让自己静下来。
静坐杂念较多时可默念一些短小精悍的词句，一般都是些，不要着急，慢慢来，安静下来，这些短小精悍的词语，在心中不断的反复对自己进行心理暗示，从而达到让自己陷入一种浅层次的催眠状态。
从而让自己的思想全无杂念，主观意识若有若无，耳朵听见声音心中却不起波澜，眼睛看到动静却涟漪不起，这样子便初步达到了入静的状态。
刘明稍微缓解了一下心里面的着急，努力将那个长发飘飘的身影从脑海之中赶出去，深呼吸几下再次开始了尝试。
只见刘明盘膝而坐，倒不是说入静便必须这样，其实本没有什么固定的姿势，一般都是看个人怎么舒服怎么来。刘明个人喜欢盘膝而坐这种传统的打坐姿势，原因无他，小时候看的武侠电视剧太多，已经深深的印入了他的心里。
在心里面不断的轻声对着自己说道，静下来，静下来……似乎这样子真的有些效果，刘明明显感到之前自己脑海中的杂念渐渐少了很多，心中不由得一喜，可就是因为这里高兴，本来已经是渐入佳境，却一下子被打破。
不由得苦笑一声，只好重新再来，这一次刘明吸取了之前的教训，也许是有了之前的经验，这一次竟然让他慢慢的进入到了入静的状态。
刘明进入了一种奇妙的状态，感觉自己整个人似乎都不存在了，可是却又感觉自己存在于整个世界，感觉自己没看见东西也没听见，可这些事情却是清晰的在自己心中流过。不由得刘明整个人便已经彻底陷了进去。
万科博士一直都在边上看着他，见到刘明这么快便成功入静，也是不由得吃了一惊。一般人也许一个月都无法进入这种状态，可是没想到刘明居然只是第三次尝试便成功了，这天分实在也是太好了些。
看见刘明已经成功入定，万科博士带着微笑轻声轻脚地离开这里，走的时候连门都没有给关上，怕的就是发出一点点声响便将刘明从这个状态中惊醒。
刘明这边已经不需要万科博士操心，于是万科博士便慢慢的走向王富贵训练的地方，想去看一看王富贵，现在已经是什么成果？
心里面估计着，王富贵这时应该已经筋疲力尽的倒在地上。一般刚刚觉醒的异能者，体内的能力在他们全力施展的时候最多撑不过半个小时，便会消耗殆尽，稍微强一点的，也就是四十多分钟。
可以让他完全没有想到的是，等他走到了训练场所，竟然看见王富贵还在不断的轰击着中心的靶子，巨大的轰鸣声接二连三的传出，这好像是大山里面用炸药开采矿石，震耳欲聋。
这是万科博士的表现却淡定许多，已经在刘明那里被惊讶了太多次，现在已经习惯了。
从王富贵离去直到现在，应该已经有将近五十分钟了，没想到他居然还有余力展开这样猛烈的攻势，真是让人想不到，看样子自己这次算是押对宝了。
万科博士并不知道，王富贵并不是仅仅只有一种异能的异能者，他不仅仅是力量型的，而且还有着操控电力的能力，所以他可以支撑这么长时间，也不算奇怪。
看着王富贵正在如此刻苦地训练自己，万科博士并没有上去打扰他，而是站在一旁静静的观看。
时间慢慢的流逝，王富贵身上滴下的汗水已经将地面打湿了一大片，可他却没有停下来哪怕休息过一分钟。让在一旁观看的万科博士不由得点头，毕竟即便是天资出众，可若是没有坚韧的意志，那也不会有什么惊人的成就。
又过去了十一分钟，王富贵才终于筋疲力尽地倒了下去，现在他真的是一点点力气也没有了，就连从药箱中取出万科博士给他的药，也是艰难无比的用了一分钟才拿出来。
到这个时候王富贵才知道这药长什么样子，淡红色的液体，被密封在一个小小的玻璃瓶之中，在实验室的灯光照耀下，竟然选择异常美丽，好像是艺术品一样。若是换了那些爱美的妹子，恐怕都不舍得把它喝下去，可富贵才不管这些，一口咬出瓶塞，咕噜咕噜两三口就全部喝下肚。
他一点也不担心这药对他会不会产生什么坏的影响，因为这是刘明为他做的选择，王富贵百分之百的信任。
万科博士说的果然没错，这红色的药剂果然是顶尖的好东西，王富贵喝下去还没有一分钟，便感觉到自己的身体之中散发出一阵阵的热流，本来已经是酸痛难耐的四肢，居然渐渐的恢复了力气，也不再感到四肢酸痛。等十分钟过去，王富贵竟然已经是完全恢复了体力，甚至变得比之前的状态还要好。
王富贵不知道这是自己的训练成果还是这红色药剂的特殊效果，想不明白他也懒得去想，站在训练场上活动一下四肢，紧接着他又冲上了那个靶子，施展出浑身解数，又一次的折腾起来。
甚至就连站在一旁看着他的万科博士，他也没有看到，已经将全部身心投入到了自己的训练之中。
自己每多训练一分钟，便会多一点力量，到时候能够帮助刘明的也就会更多一点。这便是王富贵心里面想的了。飘天文学小说阅读_www.piaotianx.com