岳不群体内的道心魔种按照紫霞秘笈中的所述，自主幻想朝阳一气剑，演化一剑化日月的剑法境界，调动岳不群体内的内劲真气汇聚到道心魔种之中，随着朝阳一气剑的不断演化，被道心魔种完成炼气化神，炼神返虚的过程，幻化成天地日月轮转循环不休。道心魔种炼化岳不群体内的真气以后，开始在岳不群脑海之中放大自身虚影，逐渐和岳不群头层皮部和面部皮部接连到了一起，紫霞真气炼神返虚返还成的精气神三宝开始和岳不群的头层皮部和面部皮部接触糅合在一起完成炼虚合道的过程。
岳不群面部皮层紫气凝结在黑漆漆的青虚洞中耀耀发光，显得神秘莫测。
然后前世的岳不群修炼出来的道心魔种的层次实在是太过低级，再加上根基不稳，此时得到更加完整，与之相互匹配的修炼过程，道心魔种直接将根据朝阳一气剑幻化出来的世界崩溃重组，重新生成的紫霞真气重新在岳不群的脑海中凝聚形成新的道种核心。
岳不群面部皮部的紫气盛极而衰，向着道种核心凝聚而去。然而，又因为紫霞真气依然在岳不群的面部皮部完成了炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道这一道家修炼的完整循环体系，完成了虚实之间相互转化的过程，已经和脑海中的道心魔种连为一体，成了道心魔种存在的必不可少的一部分，甚至可以说现在的道心魔种不再是前世的岳不群修炼出来的，而是根据这具身体的头层皮部和面部皮部炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道得来的，只是其中的神念却是以前世的岳不群修炼出来的道心魔种所化的心神为主，完成了炼虚合道的过程后，已经和岳不群现在的这具身体密不可分了。
而且刚刚形成的新的道种核心，却不急着直接再次凝聚成道心魔种，反而不停的吸纳身体内部的精气神三宝，加大自身炼虚合道的范围。将自身炼虚合道的紫霞法相天地向着岳不群全身的十二皮部笼罩而去，最后彻底将岳不群全身的皮肤都炼化成了紫霞法相天地的一部分。可以说初步达成了紫霞神功所描述的轻若尘沙，绵如云霞，一引一发，朦胧天下的境界。
岳不群体内的紫霞真气如同轻纱云霞在岳不群的皮肤上欺负飘散，随着岳不群的呼吸上下浮动。在黑漆漆的青虚洞中显得神秘难测，奥妙无穷。
盘踞在岳不群脑海中的重新凝练出来的道种核心，正想百尺竿头更进一步，接着完成自身十二经筋的修炼时，异变突生。
当岳不群的心神通过刚刚形成的道心魔种转化成最为精纯的紫霞真气想要冲刷洗练自身的十二经筋之时，却遭到了自身十二经筋传来的强大的吞噬吸收之力，刚刚形成的道心魔种的核心受到自身十二经筋的吸引，直接被十二经筋吞噬了进去。
岳不群的意识陷入了黑暗之中。
这具身体原本残缺的、不知所踪的灵魂记忆却在这时重生占据了岳不群此时空荡的脑海，只是因为失去了主体意识的引导，是岳不群整个人显得浑浑噩噩，如同行尸走肉，毫无精神。
只能本能的，被动的吸收一点十二皮部中产生的紫霞真气，增加自身的灵性，慢慢进入到了沉睡的状态。
黑暗寂静永远是朝阳峰青虚洞的主题，随着岳不群沉睡过去，使得青虚洞更加幽暗深邃，不知今夕何夕。
“师兄，师兄醒醒，该起床了”宁中则练功回来，发现昨日刚刚成为自己丈夫的岳不群竟然还宿醉未醒，不由得催促了起来。
岳不群不情愿的睁开双眼，默默的起身下床，看着眼前正在擦汗的娇妻，情不自禁的喊了一声：“师妹”
宁中则有些好笑的看着岳不群，说道：“冲儿也真是的，明明知道师兄不能喝酒，竟然还伙同老蔡给师兄灌酒。师兄平日里倒是自觉自律，昨天怎么就没了分寸，竟然喝的醉死了过去”
岳不群听了宁中则的话，竟然不知道怎么回答，一时之间竟然怔在当场。
“师兄你好些了嘛要不要我让老蔡帮忙烧碗醒酒汤送来”宁中则看着发愣的岳不群，担心岳不群宿醉未醒，不由得坐到岳不群身边，抓住岳不群的双手，关切的问道。
岳不群手中传来温润的触感，这才让岳不群相信自己不是在梦中，而是在活生生的现实中。
看着眼前这个昨天刚刚成为自己妻子的美人师妹，岳不群有点情不自禁，双手不自觉的抓起宁中则的双手，火热的眼神注视着娇妻那诱人的面容，忍不住地凑上去亲了一口。
看着软到在自己怀里的宁中则，岳不群情不自禁的问道：“好师妹，师兄我是在做梦嘛”
宁中则羞红着双脸，有点恼怒的娇嗔道：“是的，岳大掌门是在做梦，现在还宿醉未醒哩。”
岳不群闻言讪讪而笑，抚摸着怀中美人的面颊，心中跳动加速，咽了口吐沫，张开火燎燎的嘴唇，有点颤动的问道：“好师妹，昨天师兄喝醉后，可曾，可曾”
宁中则挣扎着身子从岳不群怀中坐了起来，听到岳不群可曾可曾了半天说不出话来，不由噗嗤一声笑出声来。不想那娇羞一笑的美态竟然将岳不群迷在了当场。
宁中则看着岳不群的傻样，心中很是开心，没想的以前严肃深沉的岳师兄，竟然也会有这样不为人知的一面，看来自己在岳师兄心中很是重要。
宁中则挺着红透的面颊，温柔的说道：“师兄放心便是，昨日师兄难得熟睡了一夜，再说师兄正处在修炼紫霞神功的紧要关头，师妹怎么会那么不知道分寸。”
岳不群一怔，随即反应过来，原来昨天那个岳不群并没有和宁中则说过，自己的紫霞神功依然小成了，剩下的只能靠时间的积累，却是可以同房了。还想新婚之夜在和宁中则说，算是一个惊喜。只是没想到昨天被自己刚收的徒儿伙同着厨房老蔡给灌得醉死了过去，结果竟然在新婚之夜被人魂穿附体。
岳不群忍住自己的冲动，没有说出自己紫霞神功依然小成的事情，心虚胆怯的看向美艳不可方物的宁中则，心中冲动，刚想开口说话，哪知宁中则急忙丢下一句话，“师兄，你宿醉未醒，还是在睡一会吧”边逃跑似得打开房门跑了出去。
岳不群来不及阻拦，宁中则的倩影就消失在了院门之中。
卧房里只剩下了岳不群一人，岳不群也不再凌然正坐，不顾形象的倒在新床上，闻着依然残留着香气的被褥，让岳不群沉醉不已。
岳不群心中感慨不已，没有想到自己昨天还身为长物，孑然一身。竟然在一觉醒来之后，房子有了，很多很大，整整一个华山派；妻子有了，很美很体贴，华山女侠宁中则；甚至连徒弟都有了，很牛很出名，华山令狐冲。对了，还有了一身据说高深莫测的剑法和一身不俗的紫霞神功。
想到这里，岳不群再也躺不下去了，如果说还有什么比美女更让自己着迷，那无疑便是自己从小幻想到大的武功了。
自己虽然接受了以前岳不群的记忆和经验，有了一身不俗的剑法和内功，却总是感觉有些别扭异常，好像，好像自己穿越过来的时候，没有将自己全部的心神带来，思考行动之间总觉得有些别扭异常，不再是完整的自己。
现在的一切就如同白日做梦一般，诡异之中，却又有种说不出的合理。
岳不群摇了摇头，将自己这些症状归结为自身穿越过来的后遗症。
可能正是因为自己有了中白日做梦的感觉，岳不群觉得有些事情不亲自做上一遍，还是让岳不群感觉不踏实。
二话不说，提起卧房里悬挂的长剑，走出房门，向着记忆中岳不群经常练功的地方走去。
偌大个华山派，现在仅仅只有岳不群，宁中则，令狐冲和厨房老蔡四个人，岳不群独自行走在华山派的庭院里，看着眼前清冷的景象，不由得陷入了以前那个岳不群的记忆当中。
原来华山派自从三年前剑气之争之后，元气大伤，几乎灭亡。整个华山派只剩华山气宗岳不群和宁中则两人勉力维持。年仅二十的岳不群临危受命，担任华山掌门之位，几乎被身上的重任压垮下去，幸好还有师妹宁中则陪伴身侧，不然说不定岳不群真的会抛下整个华山派，一走了之。
担任华山派掌门的岳不群，无奈之下只好宣布为师守孝三年，华山派封山三年。想要通过这三年时间，修炼成紫霞神功，重新振兴华山派。
然而天不遂人愿，岳不群闭关修炼的计划太过天真了。自从华山派剑气之争之后，
华山派在江湖上的名气一落千丈，三年之中不知道有多少人前来上门挑战，企图将华山派踩在脚下，一举成名天下知，甚至还有的想要吞并华山派。
于是在守孝期间的岳不群，不得不面临一次又一次的危机，接受一次又一次的挑战，维护着华山派仅剩的尊严和威名。
岳不群在这三年中通过一次又一次胜绩，向整个江湖证实了华山派依然存在的事实，并且通过不断地比武决斗，岳不群的剑法武功更是一日千里，在半年前达到了化繁为简的境界，君子剑的名号也开始慢慢在江湖中传播开来。上门挑战的江湖人士这才慢慢少了起来，最近半年更是过得平淡无奇，除了一月前令狐冲上山拜师一事，就是昨天岳不群和宁中则三年守孝期满，依照师傅遗命，结为夫妻，共同执掌华山派一事。
根据自己脑海中的记忆猜测，岳不群一身紫霞神功刚刚小成，憋屈了三年，正想一展胸中抱负，将华山派发扬光大。没想到仅仅是在新婚之夜，心中高兴之余不免多喝了几杯，却没有平日里进境缓慢的紫霞神功在小成之后，竟然会突然发作，将岳不群搞到魂飞魄散，命丧当场，被自己魂穿替代。
经过一夜的摩擦融合，岳不群也不仅仅为前身感到悲哀，心中不由得对着昨天的岳不群说：“岳兄，一路走好，剩下的事就交给我吧”
岳不群思考期间，脚步依然灵敏快捷，不一会儿就到达了自己的目的地。凭借手中的感觉，随意的拔出长剑，一时之间竟然不知道该怎么做才好。心中苦笑，原来自己虽然继承了岳不群的武功修为，剑法内功，但是这具身体毕竟是依靠自己的灵魂为主导，纵使经过了一夜的摩擦融合，自己任然还是一个一无是处的江湖小雏鸟。跟君子剑岳不群比起来，何止相差十万八千里。要是现在有人前来挑战华山派，想来岳不群君子剑的名头就会被自己给丢了个精光。
想到这里，岳不群不免有了一丝紧迫感，自己丢人丢习惯了到时无所谓，可千万不能连累了我那高贵的女神，可人的娇妻，坚强的师妹，华山的女侠宁中则。
本着宅男可以为自己的女神付出一切的美好品质，岳不群觉得自己瞬间变得高大了起来。
岳不群想了半晌，将长剑递回剑鞘。放在一边，面向天空中的骄阳，分开脚步，慢慢向下蹲起。
原来岳不群想了半天，实在是没有想到什么一劳永逸的好办法，被逼无奈之下只好从最简单的，也是最容易的开始做起，开始了修炼武功的第一步蹲马步。
江湖之中，大多数武林人士都是从蹲马步开始，一步一个脚印，慢慢才成为一代大侠，江湖豪杰，武林好汉的。
从岳不群的记忆中，华山派入门好像也是从蹲马步开始的，和江湖中的小门小派并没有什么区别。
不过华山派身为江湖之中有数的名门正派之一，毕竟有着自己的底蕴和内涵。这却不是一些小门小派可以比得上的。
即使是一个简简单单的蹲马步，也被华山派的前辈们开发的淋漓尽致。创出了一套蹲马步呵护配合的功法抱元功。
抱元功有叫抱元劲，抱元筑基功，算是华山气宗的不传之密，能够将大大地提高蹲马步的效益和功率。
江湖之中，大多数人只知道蹲马步是为了培养元气，提升气感，巩固基础，一般来说都要蹲个三年以上。至于蹲马步是怎么培养元气的，怎么提升气感的，怎么巩固基础的，却没有详细讲解，只是被自己的师傅告知到底该怎么做，至于为什么这样做，你自己去想，别来烦我。这就是典型的知其然不知其所以然。
而这就是名门正派和江湖帮派不同的地方，身为名门正派，必须要拥有一套完整的修炼体系和修炼理论。不然你就不要开口说你是什么名门正派，要不然你死都不知道怎么死的。
而华山派身为江湖之中有数的名门正派之一，自然有着自己的修炼体系和理论知识。而且还不止一套。不然那句华山九功，紫霞第一岂不是成了虚妄之说，又怎么会被人心险恶的江湖人士认同。
而抱元功就是华山派入门弟子必修的功课之一。抱元功能够在三个月之内完成江湖人士三年时间才能达到的成功，这就是名门正派之所以是名门正派的原因，这就是江湖帮派和浪子异侠可望不可即的底蕴和内涵。
在岳不群的记忆中，抱元功详细的讲解了蹲马步所需要注意的事项，为什么蹲马步，该怎么蹲，蹲成什么样才是最好的，要达到什么样的目的，才能产生什么样的效果等等等等，介绍了万分详细，最终形成了一套规范的标准动作。
岳不群通过记忆力对抱元功的介绍，配合着自己的见识和眼界，渐渐地对抱元功有了自己的理解和认识。
抱元筑基功大概就是相当于道家常说的百日筑基，取道家抱元守一，意守丹田之法门，引导呼吸，控制自身的注意力，调节自身生物循环系统，最终达到掌控自身的目的。
抱元筑基功之所以采取蹲马步的姿势，在岳不群理解来看，大概是因为蹲马步更容易找到自己的重心，集中自己的注意力。
身体蹲下去之后，自己的注意力更容易集中到自己的中心位置，也就是江湖人士所说的丹田气海。
然后再通过重心，调节自己的呼吸。吸气时，将空气通过口鼻吸进自己胸腔肺部，然后通过自己的注意力或者说是意念，吸进自己的蹲马步形成的重心，也就是所谓的丹田气海。呼气时，将体内的废气也就是所谓的浊气从口鼻之中突出，就会在体内留出空隙，增加内部吸引力，吸住丹田内引进的空气，也就是所谓元气，通过任脉下部通向督脉向上，沿着脊椎冲向头部，这是清浊二气分离开来，浊气通过口鼻排除体外，清气受到自身的重心和注意力的吸引，沿着任脉向下汇入丹田气海，随着对抱元筑基功的不断修习，逐渐形成简单的，稳定的循环系统，就会有气劲生成，形成所谓的内劲。
注意这里是内劲，并不是内功。
这种方法简单易学，只要认认真真练上三年，总会产生些许内劲。而抱元筑基功的重要性就体现出来了，岳不群学的是气宗的抱元筑基功，讲求的是静中求动，静极而动。蹲马步是要求要松要空，放松自己对身体的控制，放空自己的思想，将自己的意念集中到引导呼吸的法门上，这就是所谓的静中求动。
当自身的注意力集中到引导呼吸的法门上之后，慢慢的就会忘记自己的疲劳，达到身静神亦静的境界，这样抱元筑基功才算刚刚入门。
抱元筑基功入门之后，就回产生气劲，也就是常常被人们称为精血汇聚而生的元气，静中求动，无中生有。抱元筑基功的第一步就算是完成了。
而静极而动讲的就是怎么样在自己的身体里滋养壮大自身的元气，内劲。元气产生之后，通过引导呼吸的法门带动自己的元气在身体里循环流动，疏通自身的皮毛，筋脉，骨骼等等等等。让元气在身体内奔腾流动，如同烈马在草原上奔腾起伏不定，达到所谓的静及而动的境界。
然而抱元筑基功并没就就此完结，静及而动之后，反而还要学会动中求静，动极而静。
动中求静就是当元气在身体内部奔腾起伏的时候，可以控制住元气停止下来，静止不动，偏移自己的重心吸引力的节点位置。达到元气随着自己的心神意念的控制随意的停止或者是运行，也就是抱元筑基功中所讲的神动身易动地步，初步掌握自我对自身四肢躯干等部位的控制，让元气可以在自身内部随意流动，快慢随心，进退如意。
抱元筑基功在仅仅只是华山派的入门功法，岳不群并没有修炼太多时间，大概也就是练了一百来天，完成了华山派的入门要求后，能够控制自己身体内部重心吸引力节点的转移，也就是能够打坐练功以后，就开始和别的同门一样开始选择别的功法了，并没有更加深入地去了解研究抱元筑基功。
只是可怜了这门抱元筑基功都被华山弟子们当成了百日筑基功来练，以至于抱元筑基功被华山弟子们戏称为抱元筑基劲，简称抱元劲。
现在看来，以前的岳不群还是太年轻了，以前的华山派也变得太年轻了，大概就是因为性情不定，这才导致的剑气之争吧。
别看现在岳不群想了这么多，其实也不过就是一会儿的功夫。
大概是应为岳不群以前练过抱元筑基功的原因，这次重新再练抱元筑基功让岳不群很是容易就上手了，按照自己对抱元筑基功的理解和认识，开始一一验证实现自己的认知理论。
蹲下马步后，缓慢引导自身的呼吸，在随着自己的呼吸感知自己的身体，引导自身的内劲随着自己的心意流动，慢慢将内劲布满自己的身体，跟随自己的呼吸颤动。
不知道过了多久岳不群就慢慢忘记了时间，忘记了自己，如同睡着了一样，呼吸平缓自然，极富神韵。
日上中天，火热的阳光如同利剑急刺而下，照射在岳不群身上，如同给岳不群罩上了一次金纱，脸上更是紫气密布，氤氲成气。使岳不群看起来庄严肃穆，神韵十足。
这让前来寻找岳不群的宁中则和令狐冲看呆了，不敢高声语，恐惊天上人。只是在呆立在一旁，静静等候岳不群醒来。
却说岳不群此时心中更是比宁中则和令狐冲更加震惊，没有想到自己这一次练习蹲马步却是获得了极大的收获。
原来岳不群自从七岁开始正式拜入华山门墙，和普通的华山弟子一样都是从华山的抱元筑基功开始修炼，并没有什么特殊待遇。
但是，可能是因为岳不群自小就生活在华山派中，经常受到华山派中练武气氛的熏陶和感染，耳读目染之下，对抱元筑基功更容易上手，很容易就掌握了蹲马步的要点，有道是千难万难入门最难，入门之后大路通天。
岳不群修炼抱元筑基功的第一天就生成了内劲气机。在经过一百天的筑基修炼，终于将抱元筑基功修炼到了小圆满的地步，也就是内劲能够布满周身，收缩随心的境界。却是比普通弟子修炼百天只能达到偏转重心吸引力到丹田位置的境界高上不知多少倍。
岳不群就是凭借这一点才被华山的掌门人，也就是宁中则的父亲看中，收为掌门弟子的。并且在掌门师傅的指导下开始修炼别的功法，这里留在以后在说明。
受到当时华山剑气之争的影响，这些年间岳不群每日都是勤练不辍，风雨无阻。这才有了一身高明的剑法修为，和一身凝练的紫霞内劲，并且在二十三岁就达到了化繁为简的地步。
正所谓练劲如练罡，也就是平常所说的内劲如罡。
岳不群的紫霞神功刚刚小成，正是将紫霞内劲炼化如罡，内劲连绵不绝的地步，只差一个机缘就能达到紫霞神功的下一个境界，真气如瘴，也就是不过江湖之中还是道家门派之中都大大有名的紫霞氤氲之气。
这一次，岳不群重新修炼抱元筑基功，忘乎所以之中，全身紫霞内劲汇聚通过任督二脉汇聚丹田气海。随着岳不群的引导呼吸之下，奔腾运转不休。
紫霞内劲最终在岳不群的胸部檀中穴爆炸开来，化为一缕缕紫霞氤氲之气，被吸入到气海丹田，彻底引爆汇聚在岳不群丹田气海的紫霞内劲，转化为一缕缕的紫霞氤氲之气，汇聚如云，连绵不绝。
岳不群的心神卒不及防之下也被吸入了丹田气海之中，随着紫霞真气飘忽不定。
“这是内视”岳不群震惊不已。
“这是内视”岳不群欣喜欲狂。
原来随着紫霞内劲转化为紫霞真气，岳不群丹田气海之中的重心吸引力加大，再加上岳不群蹲马步主动配合之下，心神自然被吸进丹田气海之中。在紫霞真气的支持下，才达到了内视的地步。
以前岳不群看小说，总是有着各种各样的问题，总是理解不通，解释不清。这次岳不群紫霞神功获得突破之后，竟然有了一种恍然大悟的感觉。
原来内功也是有境界划分的。岳不群忽然想起了以前掌门师傅，也就是自己的岳父大人说过的一句话：“内劲如罡，真气如瘴，法力如水。”
可惜当时岳不群太过年轻，不知道其中所述的道理，当时的掌门师傅也没有详细解释，只是让岳不群自己体会明悟。
现在看来确实不知道自己的掌门师傅修炼到了何种地步，华山剑宗又是有着怎样的高手，可以将掌门师傅拖的吐血而亡。
岳不群的心神在丹田气海之中浮想翩翩，任由紫霞真气自行运转，心神驻守在丹田气海之中，暗合抱元守一，意守丹田之法，加大自身地重心吸引力，将一缕缕吸引到丹田气海之中。这又暗合紫霞神功的要求要点存十用一之法。
紫霞真气连绵不断，鼓荡全身。
在正午阳光的照射下，气血翻腾，紫霞真气如虎添翼，飘荡不休。紫霞真气顺着岳不群的任督二脉来回奔腾运转，当丹田内的紫霞真气储存到了一定的地步，便开始沿着岳不群的任督二脉流动。
“这才是经脉”岳不群心中惊讶不已。
“难道这才是经脉已经岳不群用内劲打通的并不是经脉”岳不群心中不敢确定。
“这样好像才有点道理经脉怎么会那么容易打通以前所谓的打通经脉，不过凭借着自己的凭空虚像沿着经脉所在的位置是疏通了经脉附近的皮毛血气而已。这就内功也是要划分为不同境界的原因吧”岳不群心中猜想不定。
“内劲打通的经脉并不是真实的经脉通道，那么真气呢”岳不群心中想到了关键之处，还没来得及实验，身体里忽然传来了一阵虚脱之感。
眩晕了过去，心神从丹田之中弹射而出。
身体里传来一阵阵疲惫之感，让岳不群几乎想要晕倒过去。飘天文学小说阅读_www.piaotianx.com